Read Time: 3 min
في العامين الماضيين، أدى الانتشار الواسع لفيروس كوفيد-19 في جميع أنحاء العالم إلى تسليط الضوء على هشاشة نظام الرعاية الصحية لدينا. لقد مرت أيضًا بمرحلة انتقالية هائلة مع انتقال الأفراد من الأدوية الحديثة إلى طرق العلاج البديلة وطريقة العيش الشاملة.
لا شك أن الطب والعلاجات الحديثة لها حدود عندما يتعلق الأمر بعلاج الحالات المزمنة ونمط الحياة. ونتيجة لذلك، تسعى صناعة الرعاية الصحية إلى جعل النظام البيئي الصحي أكثر شمولاً وانتشارا وبأسعار معقولة. لقد أدت هذه الأساليب مؤخرًا إلى تسليط الضوء على الأيورفيدا مرة أخرى.
الأيورفيدا، المعروفة باسم “العلم الشقيق” لليوجا، هي واحدة من أنظمة الطب التقليدية المشهورة والتي تطورت إلى نظام شامل لإدارة الرعاية الصحية. لقد لعبت دورًا مهمًا في تشكيل الخطاب حول نظام الرعاية الصحية الحديث. علاوة على ذلك، فإن الأزمة الحالية بمثابة تذكير قوي بالحاجة إلى حلول رعاية صحية أكثر استدامة وحول أهمية الأيورفيدا.
الفلسفة الأساسية للأيورفيدا حسب الأيورفيدا، يتألف الكون خمسة عناصر (يشار إليها باسم بانشا ماهابهوتا) – فايو (الهواء)، جالا (الماء)، أكاش (الفضاء)، بريثفي (الأرض)، وتيجا (النار)، وهذه العناصر الخمسة تشكل أنواع الجسم الثلاثة الرئيسية وخصائص الشخصية، والمعروفة أيضًا باسم دوشاس أو تريدوشاس في مجموعات مختلفة.
● فاتا – يعتقد أن عملية الهدم في الجسم تحكمها فاتا دوشا. فهي تساعد في الحفاظ على النقل الخلوي، وتوازن الكهرل والتخلص من النفايات. ويزيد الجفاف من تأثير هذه الدوشا.
● بيتا – يُعتقد أن عملية التمثيل الغذائي في الجسم تحكمها دوشا بيتا، فهي ينظم تنسيق العصب البصري ودرجة حرارة الجسم بينما تساعد في إدارة الجوع والعطش، وتؤدي ظروف حرارة الجسم إلى تفاقم هذه الدوشا.
● كافا – يُعتقد أن عملية التمثيل الغذائي في الجسم تحكمها كافا دوشا، والتي توفر الشحم للمفاصل من أجل القيام بوظيفتها بشكل جيد، وتعمل الأطعمة الحلوة والدسمة على زيادة هذه الدوشا. وحسب الأيورفيدا، يُعتقد أن التوازن المثالي بين هذه الدوشات الثلاثة والعناصر الطبيعية مهم للحفاظ على حالة صحية للعقل والجسم. وأي خلل فيهما يمكن أن يسبب حالة من التعب أو المرض. أهمية الأيورفيدا في الحياة الحديثة تعني الأيورفيدا في الأساس معرفة الحياة، فهي مزيج دقيق من العلم وفن الحياة. وعلى الرغم من التقدم الكبير في الأدوية الإخلافية وأنظمة الرعاية الصحية المعاصرة، لا يزال العديد من الأفراد يعتمدون على علاجات الأيورفيدا القديمة لتحسين نوعية حياتهم. واليوم، بالنسبة للعديد من الأفراد المهتمين بالصحة، أصبحت كلمة “طبيعي” شعارًا جديدًا لأسلوب الحياة الصحي، حيث تتحول ميولهم نحو تفضيل الطب الطبيعي والعلاجات الطبيعية على العقاقير الاصطناعية. كطريقة بديلة، تكتسب الأيورفيدا مركز الصدارة، لا سيما أن المخاوف الصعبة بشأن نظام الرعاية الصحية الحديث تزيد من أهمية الأيورفيدا.
علاوة على ذلك، تتمتع الأيورفيدا بالقدرة على إحداث ثورة في نمط الحياة الحديث والنظام البيئي للرعاية الصحية وجعل النظام الطبي المستقبلي أكثر استدامة، حيث تشتهر بفلسفتها “الوقاية خير من العلاج” ويمكنها تقديم حلول نمط حياة صحي وتعزيز الرفاهية العامة. ما هي الفوائد الصحية للأيورفيدا؟ وفقًا لخبراء الأيورفيدا، يوفر نظام الطب التقليدي رؤى مهمة لفهم وإدارة الأمراض في العالم المعاصر، حيث يركز بشكل كبير على الحالة النفسية في الوقاية من الأمراض وإدارتها. فيما يلي بعض فوائد الأيورفيدا الأساسية للصحة الجسدية والعقلية .
● ضمان صحة أفضل على المستوى الخلوي وفقا لدراسة نشرت في المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، يمكن للأيورفيدا أن تساعد على المستوى الخلوي ولديها القدرة على تجديد الخلايا. لقد تمت الإشارة إلى أن الأجسام البشرية لديها القدرة على شفاء نفسها من بعض الأمراض، وذلك ببساطة من خلال الطريقة التي نتعامل بها مع أجسادنا.
● يخفض ضغط الدم والكوليسترول تنشأ معظم أمراض نمط الحياة الحديثة من ارتفاع ضغط الدم وتراكم اللويحات. يؤدي تكوين الكوليسترول والدهون في البطانة الداخلية للشرايين إلى تكوين الترسبات. وهذا هو السبب الجذري للنوبات القلبية والسكتات الدماغية. تساعد الأنظمة الغذائية الأيورفيدية وتقنيات الاسترخاء على تقليل تراكم الترسبات ومنع الأمراض المرتبطة بالمناعة. كما تساعد أعشاب الأيورفيدا والزيوت الأساسية أيضًا على تحسين تدفق الدم والدورة الدموية مع إخراج السموم من الجسم.
● يحسن عملية الهضم ويقلل الالتهابات يبدأ السبب الجذري للعديد من الأمراض بالالتهاب الناتج عن سوء الهضم وروتين الأكل غير الصحي. كما تعمل الأنظمة الغذائية والعلاجات الأيورفيدا على تنشيط الجهاز الهضمي خلال الأوقات المناسبة من اليوم، مما يؤدي إلى تقليل تراكم السموم في الجهاز الهضمي. وهذا يمنع الجسم من الشعور بالخمول ويزيد من مستويات الطاقة.
● يساعد في إدارة فقدان الوزن في الأيورفيدا، الوزن ليس بالضرورة مصدر قلق كبير، ومع ذلك فإن الأيورفيدا تؤكد على عادات الأكل الصحية التي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم. ومن ثم فإن القيود الغذائية الصحيحة من خلال الأيورفيدا تسمح للجسم بالتخلص من السموم وتجعل من الممكن تحقيق جسم متناسق.
● يقلل من الإجهاد في واقعنا الحالي، لا يترك نمط الحياة السريع والمستقر أي مجال للجسم للاسترخاء وتجديد النشاط. لكن العلاجات العشبية والتدليك في الأيورفيدا جنبًا إلى جنب مع الممارسة المنتظمة لليوجا وتمارين التنفس والتدليك يساعدون في تقليل التوتر والقلق، كما تسمح هذه الممارسات أيضًا للجسم بالهدوء وإزالة السموم وتجديد النشاط.
● ينظف الجسم في الأيورفيدا، البانشاكارما هي ممارسة لإزالة السموم من الجسم من خلال خمس تقنيات مختلفة. يساعد تطبيق هذه التقنيات في الجسم في التخلص من السموم التي تتداخل مع وظائف الجسم. وبدوره يعمل الجسم النظيف على تحسين الصحة البدنية والعقلية بشكل عام. الأيورفيدا: الطريق نحو المستقبل لقد أثبتت الأيورفيدا عبر قرون قيمتها منذ فترة طويلة وجذبت عددًا كبيرًا من الناس لتحسين حياتهم. ومن المتوقع أن يؤدي زيادة الوعي حول فعالية الأدوية الطبيعية والتقليدية إلى جانب زيادة الأنشطة البحثية والعديد من المستهلكين المتعلمين ذاتيًا والمهتمين بالصحة إلى توسيع نطاق الأيورفيدا في جميع أنحاء العالم في المستقبل.
إذا كنت تتطلع إلى إحداث تغيير دائم في نظامك الغذائي وصحتك وأسلوب حياتك، فقد يكون منتجع فضلاني الطبيعي هو المكان المناسب لك. نحن نساعدك على تجديد نشاطك وإنعاشه وتجديد شبابك من خلال برامج العلاج الأيورفيدا المختلفة. اتصل بنا اليوم لمعرفة المزيد. المنشورات ذات الصلة
لا شك أن الطب والعلاجات الحديثة لها حدود عندما يتعلق الأمر بعلاج الحالات المزمنة ونمط الحياة. ونتيجة لذلك، تسعى صناعة الرعاية الصحية إلى جعل النظام البيئي الصحي أكثر شمولاً وانتشارا وبأسعار معقولة. لقد أدت هذه الأساليب مؤخرًا إلى تسليط الضوء على الأيورفيدا مرة أخرى.
الأيورفيدا، المعروفة باسم “العلم الشقيق” لليوجا، هي واحدة من أنظمة الطب التقليدية المشهورة والتي تطورت إلى نظام شامل لإدارة الرعاية الصحية. لقد لعبت دورًا مهمًا في تشكيل الخطاب حول نظام الرعاية الصحية الحديث. علاوة على ذلك، فإن الأزمة الحالية بمثابة تذكير قوي بالحاجة إلى حلول رعاية صحية أكثر استدامة وحول أهمية الأيورفيدا.
الفلسفة الأساسية للأيورفيدا حسب الأيورفيدا، يتألف الكون خمسة عناصر (يشار إليها باسم بانشا ماهابهوتا) – فايو (الهواء)، جالا (الماء)، أكاش (الفضاء)، بريثفي (الأرض)، وتيجا (النار)، وهذه العناصر الخمسة تشكل أنواع الجسم الثلاثة الرئيسية وخصائص الشخصية، والمعروفة أيضًا باسم دوشاس أو تريدوشاس في مجموعات مختلفة.
● فاتا – يعتقد أن عملية الهدم في الجسم تحكمها فاتا دوشا. فهي تساعد في الحفاظ على النقل الخلوي، وتوازن الكهرل والتخلص من النفايات. ويزيد الجفاف من تأثير هذه الدوشا.
● بيتا – يُعتقد أن عملية التمثيل الغذائي في الجسم تحكمها دوشا بيتا، فهي ينظم تنسيق العصب البصري ودرجة حرارة الجسم بينما تساعد في إدارة الجوع والعطش، وتؤدي ظروف حرارة الجسم إلى تفاقم هذه الدوشا.
● كافا – يُعتقد أن عملية التمثيل الغذائي في الجسم تحكمها كافا دوشا، والتي توفر الشحم للمفاصل من أجل القيام بوظيفتها بشكل جيد، وتعمل الأطعمة الحلوة والدسمة على زيادة هذه الدوشا. وحسب الأيورفيدا، يُعتقد أن التوازن المثالي بين هذه الدوشات الثلاثة والعناصر الطبيعية مهم للحفاظ على حالة صحية للعقل والجسم. وأي خلل فيهما يمكن أن يسبب حالة من التعب أو المرض. أهمية الأيورفيدا في الحياة الحديثة تعني الأيورفيدا في الأساس معرفة الحياة، فهي مزيج دقيق من العلم وفن الحياة. وعلى الرغم من التقدم الكبير في الأدوية الإخلافية وأنظمة الرعاية الصحية المعاصرة، لا يزال العديد من الأفراد يعتمدون على علاجات الأيورفيدا القديمة لتحسين نوعية حياتهم. واليوم، بالنسبة للعديد من الأفراد المهتمين بالصحة، أصبحت كلمة “طبيعي” شعارًا جديدًا لأسلوب الحياة الصحي، حيث تتحول ميولهم نحو تفضيل الطب الطبيعي والعلاجات الطبيعية على العقاقير الاصطناعية. كطريقة بديلة، تكتسب الأيورفيدا مركز الصدارة، لا سيما أن المخاوف الصعبة بشأن نظام الرعاية الصحية الحديث تزيد من أهمية الأيورفيدا.
علاوة على ذلك، تتمتع الأيورفيدا بالقدرة على إحداث ثورة في نمط الحياة الحديث والنظام البيئي للرعاية الصحية وجعل النظام الطبي المستقبلي أكثر استدامة، حيث تشتهر بفلسفتها “الوقاية خير من العلاج” ويمكنها تقديم حلول نمط حياة صحي وتعزيز الرفاهية العامة. ما هي الفوائد الصحية للأيورفيدا؟ وفقًا لخبراء الأيورفيدا، يوفر نظام الطب التقليدي رؤى مهمة لفهم وإدارة الأمراض في العالم المعاصر، حيث يركز بشكل كبير على الحالة النفسية في الوقاية من الأمراض وإدارتها. فيما يلي بعض فوائد الأيورفيدا الأساسية للصحة الجسدية والعقلية .
● ضمان صحة أفضل على المستوى الخلوي وفقا لدراسة نشرت في المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، يمكن للأيورفيدا أن تساعد على المستوى الخلوي ولديها القدرة على تجديد الخلايا. لقد تمت الإشارة إلى أن الأجسام البشرية لديها القدرة على شفاء نفسها من بعض الأمراض، وذلك ببساطة من خلال الطريقة التي نتعامل بها مع أجسادنا.
● يخفض ضغط الدم والكوليسترول تنشأ معظم أمراض نمط الحياة الحديثة من ارتفاع ضغط الدم وتراكم اللويحات. يؤدي تكوين الكوليسترول والدهون في البطانة الداخلية للشرايين إلى تكوين الترسبات. وهذا هو السبب الجذري للنوبات القلبية والسكتات الدماغية. تساعد الأنظمة الغذائية الأيورفيدية وتقنيات الاسترخاء على تقليل تراكم الترسبات ومنع الأمراض المرتبطة بالمناعة. كما تساعد أعشاب الأيورفيدا والزيوت الأساسية أيضًا على تحسين تدفق الدم والدورة الدموية مع إخراج السموم من الجسم.
● يحسن عملية الهضم ويقلل الالتهابات يبدأ السبب الجذري للعديد من الأمراض بالالتهاب الناتج عن سوء الهضم وروتين الأكل غير الصحي. كما تعمل الأنظمة الغذائية والعلاجات الأيورفيدا على تنشيط الجهاز الهضمي خلال الأوقات المناسبة من اليوم، مما يؤدي إلى تقليل تراكم السموم في الجهاز الهضمي. وهذا يمنع الجسم من الشعور بالخمول ويزيد من مستويات الطاقة.
● يساعد في إدارة فقدان الوزن في الأيورفيدا، الوزن ليس بالضرورة مصدر قلق كبير، ومع ذلك فإن الأيورفيدا تؤكد على عادات الأكل الصحية التي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم. ومن ثم فإن القيود الغذائية الصحيحة من خلال الأيورفيدا تسمح للجسم بالتخلص من السموم وتجعل من الممكن تحقيق جسم متناسق.
● يقلل من الإجهاد في واقعنا الحالي، لا يترك نمط الحياة السريع والمستقر أي مجال للجسم للاسترخاء وتجديد النشاط. لكن العلاجات العشبية والتدليك في الأيورفيدا جنبًا إلى جنب مع الممارسة المنتظمة لليوجا وتمارين التنفس والتدليك يساعدون في تقليل التوتر والقلق، كما تسمح هذه الممارسات أيضًا للجسم بالهدوء وإزالة السموم وتجديد النشاط.
● ينظف الجسم في الأيورفيدا، البانشاكارما هي ممارسة لإزالة السموم من الجسم من خلال خمس تقنيات مختلفة. يساعد تطبيق هذه التقنيات في الجسم في التخلص من السموم التي تتداخل مع وظائف الجسم. وبدوره يعمل الجسم النظيف على تحسين الصحة البدنية والعقلية بشكل عام. الأيورفيدا: الطريق نحو المستقبل لقد أثبتت الأيورفيدا عبر قرون قيمتها منذ فترة طويلة وجذبت عددًا كبيرًا من الناس لتحسين حياتهم. ومن المتوقع أن يؤدي زيادة الوعي حول فعالية الأدوية الطبيعية والتقليدية إلى جانب زيادة الأنشطة البحثية والعديد من المستهلكين المتعلمين ذاتيًا والمهتمين بالصحة إلى توسيع نطاق الأيورفيدا في جميع أنحاء العالم في المستقبل.
إذا كنت تتطلع إلى إحداث تغيير دائم في نظامك الغذائي وصحتك وأسلوب حياتك، فقد يكون منتجع فضلاني الطبيعي هو المكان المناسب لك. نحن نساعدك على تجديد نشاطك وإنعاشه وتجديد شبابك من خلال برامج العلاج الأيورفيدا المختلفة. اتصل بنا اليوم لمعرفة المزيد. المنشورات ذات الصلة
