اليوم: 19 أكتوبر، 2023

Read Time: 3 min في العامين الماضيين، أدى الانتشار الواسع لفيروس كوفيد-19 في جميع أنحاء العالم إلى تسليط الضوء على هشاشة نظام الرعاية الصحية لدينا. لقد مرت أيضًا بمرحلة انتقالية هائلة مع انتقال الأفراد من الأدوية الحديثة إلى طرق العلاج البديلة وطريقة العيش الشاملة. لا شك أن الطب والعلاجات الحديثة لها حدود عندما يتعلق الأمر بعلاج الحالات المزمنة ونمط… Continue reading معرفة الفوائد الهائلة للأيورفيدا في العصر الحديث

Read Time: 3 min للحيوانات الأليفة مكانة خاصة في قلوبنا لأسباب مختلفة. وأي شخص لديه حيوانات أليفة أو قضى وقتًا مع كلب أو قطة ودودة سوف يلاحظ قدرات هذه الحيوانات لتحسين الحالة المزاجية. وتشير الأبحاث إلى أن الحيوانات الأليفة تساعد في محاربة التوتر وتخفيف القلق، فضلاً عن تقليل مستويات ضغط الدم. خلال جائحة كوفيد-19، واستجابة لإرشادات التباعد الاجتماعي وأوامر… Continue reading العلاج بمساعدة الحيوان 101: كل ما تحتاج إلى معرفته

Read Time: 4 min لقد شهد سيناريو الرعاية الصحية تحولات هائلة. اليوم، أصبح سكان العالم، وخاصة جيل الألفية، أكثر وعيا عندما يتعلق الأمر بالرعاية الوقائية. حيث يقوم هؤلاء المستهلكون بالفعل بتتبع تناولهم للطعام والماء وأنماط نومهم وفقدان الوزن. تقع الوقاية في أهم أولويات الجيل Y؛ وهدفهم هو تحسين الصحة والحفاظ عليها مع تقليل حجم الاختبارات والعلاجات أو إجراءات التشغيل… Continue reading ما هي فوائد العلاج الطبيعي؟ اكتشف الفوائد الرئيسية

Read Time: 4 min تخلصي من 5 كيلو في أسبوع! هي عبارات نراها في كل مكان اليوم. من البدء بنظام الجري، وحساب السعرات الحرارية، وتقليل حصص الوجبات، والتخلص من الكربوهيدرات، أو السكر، أو كليهما تبدأ في فقدان الوزن، ونحن نتعهد بتبني هذه العادات الجديدة للتخسيس. وبالإضافة إلى ذلك، هناك ما لا يحصى من الأنظمة الغذائية والمكملات الغذائية والوجبات البديلة… Continue reading أسس فقدان الوزن بسهولة: نصائح قيمة لإنقاص الوزن بسرعة

Read Time: 4 min في الآونة الأخيرة، عقب جائحة كوفيد-19، والتي أجبرت مجموعات كبيرة من السكان على عزل أنفسهم في المنزل، ازداد وعينا بأهمية الصحة والعافية. حيث بدأ الناس ينظرون إلى العافية من خلال نظرة أوسع وأكثر تعقيدًا، لا تشمل اللياقة البدنية والتغذية فحسب، بل تشمل أيضًا الصحة البدنية والعقلية بشكل عام. نظرًا للفوائد الصحية الكثيرة التي تقدمها اليوجا،… Continue reading فوائد اليوغا: كيف تعزز اليوغا صحتك الجسدية والعقلية