Read Time: 2 min اليوغا مشتقة من الكلمة السنسكريتية “يوج” والتي تعني “الانضمام”. تؤدي ممارسة اليوغا إلى انضمام وعي الفرد إلى الوعي العالمي. كما تساعد الممارسة الأولية لليوجا على دمج الانسجام التام بين العقل والجسم. يساعد الانضباط في توسيع حدود الفرد الواعية، كما يساعد التأمل الفرد على تحقيق الانضباط والوصول إلى حالة أعمق من الوعي. يقال أنه مع أقصى… Continue reading 13 فائدة لليوجا والتأمل
Read Time: 2 min مع تطور الأحداث منذ العامين الماضيين، أصبح الوعي تجاه الحفاظ على الصحة هو الأولوية القصوى. لقد كانت المعركة مع مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد-19) وآثاره الجانبية بعد التعافي مصدر قلق كبير لنا جميعا. وعلى الرغم من تعافي العديد من الأشخاص من مرض كوفيد-19، إلا أن هناك تأثيرات معينة تستمر لفترة طويلة. والأعراض التالية تمثل التأثيرات… Continue reading فوائد العلاجات الطبيعية بعد مرحلة كوفيد
Read Time: 4 min يبدو أن الجميع يتحدثون عن “التخلص من السموم” أو يفكرون في “التنقية”، وذلك نتيجة أننا ابتعدنا عن طرق الطبيعة وتعرضنا للسموم لا يمكن إنكارها مثل ظاهرة الاحتباس الحراري. واليوم، الهواء الذي نتنفسه، والأطعمة التي نأكلها، والمياه التي نشربها، والمنتجات اليومية التي نستخدمها، محملة بمواد كيميائية سامة تسبب وحدها أو مع بعضها الكثير من المعاناة أو… Continue reading مراحل وطرق إزالة السموم: إليك كل ما تحتاج إلى معرفته
Read Time: 5 min لقد ساهمت الأيورفيدا الهندية بشكل كبير في العلاجات والأنشطة العلاجية الطبيعية، كما غيرت بعض علاجات الأيورفيدا الطريقة التي يعيش بها الأفراد حياتهم. أحد هذه العلاجات هو علاج البانشاكارما، والذي يعتبر أحد أهم فروع الأيورفيدا. في منتجع فضلاني الطبيعي تتم ممارسة هذا العلاج من قبل متخصصين مدربين تدريباً عالياً، والذين يتأكدون من تخلص الجسم من السموم.… Continue reading بانشاكارما: كل ما يجب أن تعرفه عن فوائد هذا النهج الايورفيدي
Read Time: 3 min في سوق المزارعين أو متجر الخضار، هل تم الترحيب بك عن طريق لافتات مكتوب عليها “عضوي معتمد” بأحرف غامقة؟ هل تساءلت لماذا هذه المنتجات أكثر تكلفة من نظيراتها غير العضوية؟ تجد الفواكه والخضروات العضوية مكانها بشكل متزايد في سوق المزارعين في الآونة الأخيرة، حيث يواصل المستهلكون بحثهم عن أغذية ومنتجات خالية من المواد الكيميائية. اليوم،… Continue reading استكشاف فوائد الزراعة العضوية: وضع الصحة والاستدامة في المقدمة
Read Time: < 1 min يعد “برنامج إدارة الوزن” مثاليًا لأولئك الذين يرغبون في بدء التغيير وفحص علاقتك بالطعام وتبني خيارات نمط حياة أكثر صحة وطبيعية على المدى الطويل. ويعد هذا البرنامج مثاليًا لأي شخص يريد فقدان الوزن الزائد وإدارة قيم الدم بشكل إيجابي وتعزيز مستوى الطاقة. تدعم علاجات التدليك المختارة بعناية والمستوحاة من مبادئ الأيورفيدا والعلاج الطبيعي والسبا عملية… Continue reading برنامج إدارة الوزن
Read Time: 2 min يشير العلاج بالحيوانات الأليفة إلى العلاج بمساعدة الحيوان بالإضافة إلى الأنشطة الأخرى التي تتم بمساعدة الحيوان. العلاج بمساعدة الحيوان (AAT) هو ممارسة سريعة التوسع تشمل الكلاب والطيور والخيول والحيوانات الأخرى لمساعدة الأشخاص على التعافي من المشكلات الصحية مثل أمراض القلب والسرطان والأمراض الجسدية والعقلية. في معظم الحالات، لا يكون العلاج بمساعدة الحيوان هو الخيار العلاجي… Continue reading ما هو العلاج بالحيوانات الأليفة؟
Read Time: 4 min جيل الألفية، المعروف أيضًا باسم Gen Y، هم مجموعة ديموغرافية من الأشخاص الذين ولدوا بين عامي 1981 و1996. يعرف عن جيل الألفية أنهم متعلمون جيدًا ومستنير,ن، ونشيطي, بيئيًا، ويهتمون بصحتهم وشؤونهم المالية. وبالمقارنة مع الجيل X، الجيل السابق، فإن جيل الألفية ربما يأخذ أمور الصحة والعافية على محمل الجد أكثر من الجيل X. ويرجع ذلك… Continue reading جيل الألفية والعافية: لماذا يعطون الأولوية للرفاهية؟
Read Time: 5 min النوم هو جزء أساسي من حياتنا اليومية، والحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد هو أمر مهم لصحتنا العامة. ومع ذلك، لكن ضغوط الحياة اليومية الناجمة عن أسباب المهنية وشخصية قد تجعل من الصعب الحصول على النوم الذي نحتاجه. وفي يومنا هذا، أصبح الناس يهتمون بدرجة كبيرة بصحتهم الجسدية والعقلية، خاصة بعد جائحة كوفيد-19، مما… Continue reading دليلك الكامل لتجديد تجارب خلوات النوم
